개똥쑥은 개똥처럼 지천에 흔하다 해서 붙여진 이름이라 한다.
또는 개똥 쑥을 손으로 비비면 개똥냄새가 난다고 해서 붙여진 이름이라는 설도 있다.
동의보감에는 말라리아, 허혈을 치료하는데 쓰인다고 기록하고 있다.
미국워싱톤대 연구팀에 의해 개똥쑥의 항암효과가 발표되면서 우리나라에서도 전국적으로 개똥쑥의 관심도가 높아졌다.
이에 개똥쑥에 대한 효능 및 부작용에 대하여 정리해 보고자 합니다.
목차
개똥쑥이란
개똥쑥의 학명은 Artemisia annua이다.
영어이름은 sweet wormwood이다.
개똥쑥은 한해살이풀로 우리가 일반적으로 알고 있는 쑥과 다소 차이가 있다.
보통의 쑥은 다년생으로 뿌리에서 봄이 되면 새싹이 나오는 반면,
개똥쑥은 봄에 싸앗에서 싹을 틔우고 가을에 수확한다. 그리고 겨울이 되면 뿌리는 썩어 죽게 된다.
황해쑥(애엽), 사철쑥(인진호, 인진쑥) 등 일반쑥도 약용으로 쓰이나 개똥쑥과는 다소 차이가 있다.
개똥쑥에는 전체에 털이 없고 개똥쑥의 특유한 향이 있다.
한약재로서의 개똥쑥
개똥쑥은 잔잎쑥, 개땅숙이라고도 불린다.
개똥쑥은 한의학에서는 '청호, 황화호'라고 부르는 약초이다.
예로부터 약용으로 쓰이던 식물이다. 개똥숙은 길가, 빈터, 강가에서 자라며 키는 약 1m정도이다.
최근 항암효과가 알려지면서 인기가 높아졌다.
개똥쑥 효능
개똥쑥은 항산화, 항균효과가 있다고 연구결과가 발표되고 있다.
개똥쑥에는 플라보노이드, 아르테미시닌, 스코폴레틴, 쿠마린, 페놀 등의 우리 옴에 이로운 항산화물질을 다량 함유하고 있다. 개똥쑥이 함유하고 있는 주요성분으로는 비타민 A, C, K 및 유칼립톨, 피레스린, 아르테미신, 플라보노이드 등이다.
그리고 개똥쑥 뿌리에는 사포닌을 함유하고 있으며, 개똥쑥 잎과줄기에는 정유, 탄닌질, 수지, 쓴맛의물질, 비타민K, 플라보노이드 성분이 들어 있다.
항암
개똥쑥의 가능 주목할 부분은 항암입니다.
미국 워싱턴대학교에서 개똥쑥이 기존의 항암물질보다 1200배가 높은 항암효과가 있다는 연구결과를 발표한 바가 있습니다.
개똥쑥에는 플라보노이드 성분을 다량으로 함유하고 있는데, 이는 항산화, 항암효과를 나타낸다고 합니다.
간 건강
개똥쑥은 우리 몸을 해독시켜 주는 효능이 있어 간건강에 좋다고 합니다.
또한 과음을 즐기시는 분들의 숙취해소에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.
간이 나빠지면 쉽게 피로하고 지치기 마련입니다.
이때 개똥쑥을 차로 즐겨 드실 경우 피로해소에 도움을 받을 수 있습니다.
면역력 향상
개똥쑥에는 우리 몸에 유익한 각종 미네랄 및 비타민 A 성분을 다량함유하고 있습니다.
따라서 평소 체력이 약하거나 몸이 허약한 분들에게 좋습니다.
자주 감기에 걸리거나 잔병치레를 하는 분들에게도 개똥쑥은 아주 좋다고 합니다.
해열작용
개똥쑥은 찬성질을 지닌 약초입니다.
따라서 평소 열이 많거나 미열이 있을 때 개똥쑥을 권장하기도 합니다.
너무 심한 열이 있을때는 병원을 찾아 의사와 먼저 상담하시는 것이 좋습니다.
말라리아 치료
2015년에 중국의 의학자 투유유는 개똥쑥에서 추출한 아르테미시닌 성분을 말라리아 치료제로 개발하여 노벨생리의학상을 수상한 바 있다.
갱똥쑥은 말라리아 외에도 해열, 진통, 항균, 면역력 증강, 간기능 향상에도 효과가 있다고 합니다.
변비개선, 다이어트
개똥쑥에는 식이섬유가 풍부하다.
따라서 개똥쑥은 장의 연동운동을 도와 변기 배출의 도와준다.
변비로 고생하는분들이 개똥쑥을 꾸준히 섭취할 경우 변비개선 및 쾌변에 도움을 준다.
또한 다이어트에도 효과가 있다고 합니다.
피부미용
개똥쑥에는 비타민C가 풍부합니다.
따라서 개똥쑥은 피부미용에도 좋습니다.
개똥쑥이 함유하고 있는 아르테미시닌 성분은 피부 과민 반응을 억제하는 작용을 한다고 합니다.
개똥쑥을 즐겨 섭취할 경우 피부를 윤택하게 하고 피로를 풀어주고 활성산소를 제거해 줌으로 피부건강 및 노화예방에도 좋다고 합니다.
개똥쑥 부작용
부분별한 개똥쑥 복용은 부작용을 생길 수 있다고 합니다. 개똥쑥을 섭취할 때는 개똥쑥 20g정도를 깨끗이 씻어 물 1.5L에 약불에서 약 1시간 가량 달여서 마십니다.
1. 개똥쑥은 찬 성질을 지닌 약초로 평소 몸이 찬 분들은 설사를 유발할 수 있다고 합니다
2. 개똥쑥은 생김새가 돼지풀과 비슷하여 잘못 섭취하면 복통을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
3. 쑥 알레르기가 있는 분들은 각별히 주의해야 합니다.
4. 기력이 떨어진 사람, 허중이 있는 사람, 혈압이 낮은 사람은 너무 많은 양을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
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