무화과 효능 및 무화과 부작용, 맛있는 무화과 고르는 법
성경에 자주 등장하는 무화과는 이집트, 로마, 이스라엘 왕족 및 귀족들이 애용하던 과일이다. 예로부터 무화과는 암, 간장질환 치료 및 자양강장제로서 귀하게 대접받은 과일이다. 또한 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 하여 '여왕의 과일'이라고도 불린다. 이에 무화과가 가진 효능에 대하여 정리해보고자 합니다. 목차 무화과 효능 무화과는 단백질 함량이 높고 섬유질이 많은 알칼리성 과일로 주요성분으로는 철분, 칼륨, 칼슘 및 단백질이 풍부하다. 무화과가 함유하고 있는 단백질 분해효소인 피신은 소화를 촉진한다. 또한 폴리페놀 성분은 노화를 늦추는 항산화 효과를 지니고 있다. 동의보감의 기록에 보면 무화과는 체내 독 제거와 위장질환, 빈혈, 치질에 좋고 소화촉진, 숙취해소에도 효과가 있다고 기록하고 있다. 1. 항염증,..
2024. 4. 5.
