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여름철 더위와 피로해소에 좋은.. 수박 효능, 수박껍질 효능 수박은 서과, 수과, 한과, 시과라고도 합니다. 원산지는 아프리카이며 쌍떡잎식물 박목과 덩굴식물입니다. 수박은 고대 이집트 시대부터 재배되었다고 하며, 한국에는 연산군일기에 수박의 재배 기록이 나옵니다. 현재는 시설원예를 통해 연중재배가 이루어지고 있습니다. 한국에서 재배되고 있는 수박은 거의 대부분 둥근 모양 또는 긴타원형 모양입니다. 이에 여름철 더위와 피로해소에 좋은 수박의 효능에 대하여 알아보았습니다. 목차 수박의 효능 민간의약 및 한방에서 수박은구창, 방광염, 보혈, 강장등에 씁니다. 수박의 열매는 붉은색 또는 노란색을 띠며 달고 씨가 있습니다. 최근에는 씨 없는 수박도 많이 생산되고 있습니다. 수박은 수분 92%, 탄수화물 8% 정도로 이루어져 있고, 카로틴, 비타민 B1, B2, 시트룰린 등.. 2023. 6. 29.
사포닌이 풍부하고 기관지에 좋은.. 더덕의 효능 9가지 더덕 특유의 독특한 향과 맛으로 누구나 좋아하는 더덕. 더덕은 산에서 나는 고기라고 불릴정도로 영양이 많을뿐아니라 입맛이 없을때 입맛을 돋우는데도 으뜸입니다. 더덕은 오래전부터 인삼만큼 약효가 뛰어나다 하여 사삼(沙蔘)이라 불리기도 합니다. 목차 더덕에 대하여 더덕은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 덩굴식물이다. 사삼(沙蔘), 산해라(山海螺)라고도 불리는 더덕의 원산지는 한국이며, 일본, 중국, 만주 등지에 분포한다. 더덕은 해발 2.000 미터 이상의 높은 산 및 들판, 강가, 산기슭, 고원지대 등에 자생한다. 더덕의 뿌리는 도라지, 인삼과 비슷하다. 더덕의 덩굴은 2m 정도이며, 털이 없으며 자르면 유액이 나온다. 더덕의 꽃은 8~10월에 자주색 꽃이 핀다. 더덕 칼로리 더덕은 삼류 특유의 쌉쌀한 맛이 .. 2023. 6. 28.
선인장 등심환 씨앗 발아하기 선인장은 전 세계에 약 3000여 종이 있는 것으로 알려져 있다.선인장의 의미는 신선의 손바닥처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이다.다육식물은 수분을 저장하는 조직을 가지고 있어 건조한 환경에 잘 적응하는 식물이다.그중 선인장 등심환은 꽃이 아름답다. 이에 선인장 등심환 씨앗 발아를 시도해 보았다.    목차  선인장 등심환에 대하여  선인장은 석죽목 선인장과에 속하는 다육식물을 통칭하는 말이다.선인장은 잎이 없는 다육질의 큰 줄기가 있는 것이 특징인 현화식물이다.우리나라에서 흔히 볼 수 있는 선인장은 열대산이며 높이 2m까지 자라며, 편평한 가지가 많고 갈라진다. 주로 제주도에서 자란다.등심환 선인장 학명선인장은 길이 1~3cm의 가시가 있고 오래된 것은 나무처럼 굵어지기도 한다. 봄과 여름철에 꽃이 핀다.. 2023. 6. 27.
대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다.. 대추의 효능 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다는 속담이 있습니다. 그만큼 대추는 우리 몸에 좋다는 뜻이 내포되어 있습니다. 대추는 한약재의 재료로도 많이 쓰입니다. 우리나라 대추의 주생산지로는 경북 경산, 충북 보은 등이 있습니다. 그렇다면 대추의 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 목차 대추에 대하여 대추는 대추나무의 열매이다. 대추는 '홍조'라고 불리기도 한다. 대추나무는 갈매나무과에 속하는 활엽관목으로 원산지는 인도이다. 대추나무의 꽃은 5월~6월에 피며, 노란빛이 띠는 녹색이다. 대추나무의 열매는 9월~10월에 적갈색 또는 붉은 갈색으로 익는다. 대추나무의 열매는 처음에는 녹색을 띠자가 차츰 적갈색 또는 붉은 갈색으로 변한다. 대추는 날로 먹기도 하고 말려서 저장해서 먹는다. 한방에서 대추는 소화제, 진통제, 해.. 2023. 1. 28.
고지방 고단백 건강식품 땅콩의 효능 땅콩은 고소한 맛이 있어 누구나 좋아하는 건강한 간식거리입니다. 땅콩은 고지방, 고단백의 건강식품으로 13종의 비타민, 26종의 무기질 등 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이에 땅콩이 지니고 있는 땅콩의 영양성분 및 땅콩의 효능에 대하여 살펴보고자 합니다. 목차 땅콩에 대하여 땅콩은 콩과의 식물로 남미가 원산지이며, 땅콩의 꽃은 노란색이며 나비모양입니다. 땅콩의 영양 성분은 땅콩 100g 기준, 단백질 25g, 지방 47g, 탄수화물 16g을 함유하고 있습니다. 이외에도 땅콩에는 칼륨을 포함한 무기질, 비타민 B1, 비타민 B2, 나이신등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 땅콩의 칼로리 땅콩의 칼로리는 100g당 569kcal로 상당히 높습니다. 땅콩은 껍질째 먹거나 또는 껍질을 벗긴 후 볶아 .. 2021. 10. 16.
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