위장, 신장을 튼튼하게.. 밤의 효능
밤은 한약재로도 쓰인다. 밤은 위장, 신장은 튼튼하게하고 만성구토증 및 당뇨에도 좋다고 합니다. 어릴 적 가을이 되면 집 근처 야산으로 밤을 주으러 다니던 추억이 떠오른다. 새벽 일찍 일어나 밤을 주으러 다녔던 추억은 언제나 아름다운 추억이다. 밤은 밤나무, 약밤나무 등의 열매이다. 밤은 견과의 일종이며, 가시가 난 송이에 싸여 있다. 갈색 겉껍질 안에 얇고 맛이 떫은 속껍질이 있다. 밤은 날것을 먹거나 구워도 먹고 삶아서도 먹는다. 밤은 5대 영양소를 골고루 갖춘 완전식품이라 한다. 당연히 우리 몸에 좋은 식품이다. 목차 밤에 대하여 밤의 품종은 10여 종이 있으며, 과실로 이용하는 품종은 밤, 약밤, 유럽밤, 미국밤 등 4종이 있다. 한국에서는 부여, 공주, 광양, 순창, 임실, 하동, 산청 등의 밤..
2021. 9. 30.
